תהיי! תחיי!

עודכן ב: ספט 3


תלָמדי את הרגשות והגוף לא לדרוך אחד על השני תרקדי, תהיי, תחווי ותחיי. -צילמה אפרת סטרטינר

תהיי, תחיי❣️ כל מה שגורם לך להרגיש כל תא בגוף שלך, זה חיים❣️ כל מה שגורם לך צחוק, חיוך, דמעה ותחושה של לב יוצא מהגוף וחוזר {כמו יויו } אלו החיים. לא משנה היכן את נמצאת כדי לחוש בתחושות הללו, במדיה הווירטואלית או, במדיה שמחוץ לקופסה {על כל משמעתיה} ❗🤨

תהיי ותחיי את כל מה שעושה לך נכון וטוב. כן, גם עם עצב, כעס ורגשות לכאורה, פחות נחמדים, בשבילי אלו הם החיים. לחיות זה להרגיש ובעצמה הנכונה לך. נכון, לפעמים צריך לדעת לא לתת לרגש מסוים להאפיל על כל האחרים ולשתק אותך. וכן! גם רגשות כמו שמחה, התרגשות ותשוקה יכולים לשתק או לעכב. אבל אל תתנתקי, אל תכבי רגשות ותחושות כדי לחיות. להפך, תגבירי ווליום, תחיי את הרגשות שלך. היום הם כאלה ומחר הם אחרים. תני לנפש שלך דרור.


תני לה לדבר עם הגוף שלך ותרקדי איתם ביחד את ריקוד החיים. פעם זה טנגו, פעם פלמנקו, לפעמים סלאוו ואפילו ריקודי עם ושורות. תלָמדי את הרגשות והגוף לא לדרוך אחד על השני תרקדי, תהיי, תחווי ותחיי.❣️

מוקדש לכל אחת ואחד מכם גם לי :)

9 צפיות
  • Facebook
  • YouTube
  • Instagram